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《爱运动、爱健康的一家人》王坤 著  上海交通大学出版社  2023-11【epub+mobi+pdf】

内容简介:


本书通过介绍有关常运动的知识,包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与、运动与营养、运动损伤与康复,以及常见运动项目指导等几个版块,向读者传递关于健身和运动的科学知识与实践方法,帮助

2025-11-09
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《巴萨!巴萨!巴萨! 》[英]西蒙·库珀  魏莱  湖南教育出版社  2024-8【azw3+epub+mobi】

内容简介:
《金融时报》专栏作家西蒙·库珀继《足球经济学》后又一重磅力作!巴萨,这家享誉世界足坛、夺冠无数的俱乐部,在加泰罗尼亚地区建成,历经一个世纪的发展,逐渐成为地区象征、一家顶/级足球俱乐部,它是如何做到的?西

2025-11-09
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《北科·健身全书(套装共9册)》阿诺德·施瓦辛格 等【azw3+epub+mobi】

本书包含:《施瓦辛格健身全书》《囚徒健身》《跑步圣经》《力量训练基础》《健身圣经》《豹式健身》《运动解剖书》《无器械健身》《高级运动营养学》

2025-11-06
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