《节气养生汤水（跟着节气来煲汤）》当中药哥遇上汤姐时 中国轻工业出版社 2019/8/1

内容简介：

本书按季节介绍适合的汤水配方，以平民养生药材为主，针对都市人常见的身体小毛病，推介汤水食疗，舒缓不适，并附有食材图，方便读者识别主要汤料。

目录：

家常保健汤水常用46种中药材

煲汤技巧13问

四季气候与汤水

01春天保健汤水

立春

银耳莲子百合汤

党参茯苓白术祛湿茶

鸭肾淮山麦芽谷芽汤

玉竹莲子百合汤

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春分

安神汤

莲子红腰豆玉米汤

桑寄生莲子贡枣茶

川贝无花果汤

栗子莲子百合汤

天麻南枣汤

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02夏天保健汤水

立夏

党参黄芪枸杞子汤

螺头虫草花汤

花旗参无花果汤

消暑祛湿汤

茶树菇汤

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夏至

花旗参玉竹汤

冬瓜消暑汤

陈皮绿豆百合糖水

小暑

螺头冬瓜银杏汤

菜干杏仁陈皮汤

双参海竹头无花果汤

淮山土茯苓蚕豆汤

大暑

夏枯草石斛草玉米汤

荷叶桑叶消暑茶

花旗参须莲子百合汤

剑花无花果汤

太子参老黄瓜汤

菜干淮山汤

03秋天保健汤水

立秋

北沙参玉竹佛手汤

薏米冬瓜汤

双耳木瓜汤

莲藕冬瓜汤

灵芝鸡骨草茶

淮山菜干汤

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霜降

四物枸杞子汤

淮山莲子雪耳汤

云芝无花果汤

双子淮山汤

党参猴头菇汤

核桃仁玉竹玉米汤

太子参莲子芡实汤

04冬天保健汤水

龙眼党参四物汤

双叶杏仁汤

花旗参海竹头汤

山楂贡枣木耳汤

党参龙眼核桃仁汤

二冬雪梨汤

莲藕二豆陈皮汤

立冬

双参土茯苓汤

党参陈皮黑豆汤

小雪

沙参海玉竹杏仁汤

银耳海玉竹汤

八宝茶

补肾汤

五指毛桃汤

大雪

高丽参须汤

霍山石斛汤

木瓜眉豆汤

冬至

五指毛桃黄芪汤

消滞健脾汤

二冬党参汤

丹参木耳茶

龙眼莲子百合汤

滋补药膳羊肉煲

茯神安神汤

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大寒

滋补醉鸡煲

生晒参海竹头汤

淮山莲子排骨猪肚汤

祛湿健脾汤

05 四季合宜保健汤水

麦冬祛湿豆汤

何首乌汤

虫草花猴头菇汤

花旗参茶

苹果雪梨汤

桃胶银耳贡枣糖水

花旗参须麦冬汤

三耳汤

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