《低糖生酮燃脂餐单》水晶 著 北京科学技术出版社 2020/9/1
内容简介：
对于生酮饮食者来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能连占比，若是一不小心算错，就会导致生酮失败。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。
*25道主菜+25种主食+18款酱料+74道配菜，菜品丰富，让您天天吃生酮餐都不会腻。
*142款美味均有人气餐厅主厨精心研发，经无数顾客亲测，味道有保证。
*每一道美味、每一个套餐，都有详细的能量占比分析，让您对摄入多少能量心中有数。
*关键步骤均配有高清示意图，只要跟着做，烹饪新手也能一次就成功。
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