《 女性穿搭速查手册+别乱穿 找准你的专属色》旋旋，魏欣然，庞艳军，郭子愈；凤凰空间 出品 江苏人民出版社 2025/7/1

内容简介：

《女性穿搭速查手册》：

变美指南，你和女神之间只差这本书！

挑出适合自己的新衣，盘活衣柜里的旧衣，从此实现穿搭自由。

本书是由形象家旋旋老师领衔撰写的实用穿搭宝典，凝聚其10年服务19国客户、助力10万多 人变美的实战经验。全书以风格觉醒 科学穿搭 为核心，将职场、社交、休闲等场景归纳为女王风（权威力量感）、女神风（典雅仪式感）、自在风（自然松弛感）、女孩风（灵动元气感）四大风格矩阵，从色彩面料选择到穿搭技巧，提供1500套全场景四季搭配方案，翻书即查即用。

书中更突破性引入视错觉原理，将光渗错觉、缪勒?莱尔错觉等10种穿搭障眼法转化为显高显瘦秘籍，搭配妆发协同攻略，形成穿搭妆容发型三维体系。帮助读者打破身材焦虑，实现从外形到内心的蜕变，堪称随身形象设计师。

《别乱穿！找准你的专属色》：

本书围绕四季十二型核心概念，构建了一套基于四季型色彩理论的个人穿搭配色指导体系。作者以肤色、发色、瞳色等外貌特征为依据，讲述四季型人对应的不同特征，并进一步细分为十二种类型，每种类型均配有适用色、避雷色及搭配逻辑。
在内容结构上，书中通过理论解析工具应用场景实践这种循序渐进的剖析方式，将抽象的色彩理论转化为直观的、可操作的穿搭方法。对不同类型人共用色的底层逻、六种配色方法进行讲解。每种类型均给出春夏秋冬四季及通勤、运动、宴会、户外的穿搭配色实例和常用服饰色彩实例，方便读者对照掌握。随书赠送四季十二型色卡，读者可随身携带，随取随用。

此外，书中收录不同类型人色彩搭配常见问题予以解答，如不同理论分类差异辨析、妆容发色对季型影响等，以严谨的逻辑与实例分析帮助读者建立系统化的色彩穿搭整体思维，指导读者通过科学方法找到适配自身的色彩，提升穿搭审美与用色准确度。

目录：

《女性穿搭速查手册》：

第1章探秘女性多元角色风格

一、这些场合，你就是女王 002

二、这些场合，你就是女神 002

三、你还可以是自在的自己 003

四、你也可以是女孩 003

第2章四种风格塑造攻略

一、女王风塑造攻略 004

（一）女王风服饰常用色彩和面料 004

（二）女王风穿搭技巧 006

二、女神风塑造攻略 008

（一）女神风服饰常用色彩和面料 008

（二）女神风穿搭技巧 010

三、自在风塑造攻略 012

（一）自在风服饰常用色彩和面料 012

（二）自在风穿搭技巧 013

四、女孩风塑造攻略 014

（一）女孩风服饰常用色彩和面料 014

（二）女孩风穿搭技巧 016

第3章四季穿搭灵感库，轻松打造专属风

一、春季穿搭：邂逅轻盈生机 018

（一）春季女王风穿搭：演绎成熟优雅 019

（二）春季女神风穿搭：营造浪漫氛围 028

（三）春季自在风穿搭：释放阳光活力 041

（四）春季女孩风穿搭：尽显甜美轻盈 054

二、夏季穿搭：拥抱清爽与靓丽 064

（一）夏季女王风穿搭：展现大气从容 064

（二）夏季女神风穿搭：绽放柔美浪漫 071

（三）夏季自在风穿搭：追求简单利落 085

（四）夏季女孩风穿搭：激发无穷创意 094

三、秋季穿搭：彰显沉稳深度 104

（一）秋季女王风穿搭：尽显深邃成熟 105

（二）秋季女神风穿搭：营造柔情诗意 114

（三）秋季自在风穿搭：展现舒朗个性 128

（四）秋季女孩风穿搭: 演绎甜美温暖 139

四、冬季穿搭：平衡温度与风度 149

（一）冬季女王风穿搭: 彰显高贵优雅 150

（二）冬季女神风穿搭：邂逅优雅浪漫 158

（三）冬季自在风穿搭：拥抱随性舒适 171

（四）冬季女孩风穿搭：绽放青春活力 183

第4章破解四种风格妆容与发型，绽放独特吸引力

一、女王风妆容与发型打造 198

（一）女王风妆容打造 199

（二）女王风发型打造 202

二、女神风妆容与发型打造 202

（一）女神风妆容打造 202

（二）女神风发型打造 205

三、自在风妆容与发型打造 205

（一）自在风妆容打造 205

（二）自在风发型打造 209

四、女孩风妆容与发型打造 209

（一）女孩风妆容打造 209

（二）女孩风发型打造 212

《别乱穿！找准你的专属色 四季十二型人色彩穿搭图解》：

第一章溯源与兴起：色彩演变与专属色的诞生

一、历史长河中的色彩印记从传统到现代 1

二、色彩的变革专属色的诞生与意义 3

第二章判断肤色冷暖，推开专属色之门

一、手腕观察法判断肤色冷暖 5

二、依据肤色冷暖，轻松避开用色雷区 6

三、肤色冷暖与穿衣选色的关联 7

第三章迈进专属色之门：四季型人判定攻略

一、色彩三要素四季型人判定的核心 9

二、四季型人特征判定法从外貌与用色洞察专属季型 15

三、四季型人色卡判定法色卡速寻专属季型 20

第四章深度解析四季十二型人分类方法与适用色彩

一、以基本用色特征分类四季十二型人 21

二、 巧用色彩工具，精准锁定十二型人的适用色彩 29

三、打破色彩界限，揭秘十二型人共用色 43

四、六种方法，巧搭十二型专属色 47

第五章对号入座：四季十二型人专属衣色指南

一、浅春型人：几处早莺争暖树 51

二、亮春型人：桃花依旧笑春风 57

三、彩春型人：万紫千红总是春 62

四、浅夏型人：清夏槐生风细细 68

五、浊夏型人：树阴照水爱晴柔 73

六、亮夏型人：满树嫩晴春雨歇 79

七、浓秋型人：最是橙黄橘绿时 84

八、浊秋型人：草木摇落露为霜 90

九、深秋型人：萧萧梧叶送寒声 95

十、彩冬型人：六宫粉黛无颜色 101

十一、清冬型人：天涯霜雪霁寒宵 107

十二、深冬型人：疏星映户月流天 113

第六章破解色彩选择困局

问题一：浅春型人如何让黑色衣物摆脱压抑感？ 119

问题二：四季十二型人如何巧用黑色？ 121

问题三：浊秋型人如何搭配浅米色大衣及浅色系夏装？ 123

问题四：亮春型与亮夏型适用色都合适，如何确定自己的类型？ 125

问题五：不同理论分类有差异，如何确定哪种分类正确？ 125

问题六： 某种类型的人能否通过改变妆容和发色转变成其他类型的人？ 1 2 6

第七章 四季十二型人色彩穿搭实例