《祛病养生汤粥茶》王观龙编著世界图书出版西安有限公司 2025/7/1

内容简介：

本书包含《祛病养生一碗汤》《祛病养生一碗粥》《祛病养生一杯茶》3册，以中华传统食疗文化为基础，结合现代营养学知识，为读者打造简单易行、美味养生的健康饮食方案。其中《祛病养生一碗汤》中精选的养生汤品，具有滋补强身、调理脾胃、润肺止咳、清热祛湿等多种功效；《祛病养生一碗粥》收录了多种养生粥品，针对不同体质和需求，提供健脾养胃、补气养血、安神助眠等不同功效的粥品选择；《祛病养生一杯茶》种介绍了多种养生茶饮，包括花草茶、果茶、药茶等具有清热解毒、消食化积、提神醒脑功效的花果茶类，助力读者品味健康生活。

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