《30分钟女人健康快车》（美）乔安·曼森（Joann Manson），（美）帕特里夏·阿曼达（Patricia Amend）著；李旭菲，黄学民，杨坤宇译北京：中国友谊出版公司 2004

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资源名称：	《30分钟女人健康快车》（美）乔安·曼森（Joann Manson），（美）帕特里夏·阿曼达（Patricia Amend）著；李旭菲，黄学民，杨坤宇译北京：中国友谊出版公司 2004
整理时间：	2025-06-10
简介：	内容简介: 本书对女性怎样开始锻炼，怎样坚持锻炼，怎样应用四步计划，怎样利用30分钟的时间以及怎样在繁忙的日程中安排锻炼时间等做了详尽的指导。
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