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资源名称： 《28种排毒必吃的食物》深圳市金版文化发展有限公司主编 海口：南海出版公司 2006
整理时间： 2025-06-10
简介： 《28种排毒必吃的食物》就是针对排毒的特点，全面而翔实地指导人们做出适合自己的营养美食，通过饮食排出体内积聚的毒素，利用食物加快肝、肾的新陈代谢，清除肠道废物通过饮食帮你排出体内毒素，一身轻松，容颜自美，科学饮食，合理搭配，有效排毒。其特色在于：
1. 科学分析、通俗易懂。专业的营养师对每一种食物的营养功效都进行了详细的分析，介绍每一食物的作用，并且每种食物都有饮食搭配宜忌。
2. 适用食谱、操作简单。精心挑选的简单食谱，可操作性强，即使烹饪知识不是很丰富的人，也能完成烹饪。
3. 对症饮食、平衡健康。根据不同的生理特征，合理安排饮食，运用不同的饮食进行食疗、安全、健康、有效。
4. 设计精美、物超所值。精美新颖的版式设计，配以清晰逼真的图片，赏心悦目，是一本不可多得的家庭必备书籍。
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