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《28种抗衰老必吃的食物》深圳市金版文化发展有限公司主编 海口:南海出版公司 2006
整理时间:
2025-06-10
简介:
《28种抗衰老必吃的食物》主要内容:通过饮食调整机体的新陈代谢食物补充机体营养,消除自由基。用饮食消除皱纹、增强抵抗力、延缓衰老,让青春永驻,科学养生,合理饮食,增强免疫力。
《28种抗衰老必吃的食物》就是针对抗衰老在饮食方面的要求,全面而翔实地指导读者为抗衰老如何选择适合自己的营养美食。其特色在于:
1.科学分析、通俗易懂。专业的营养师对每一种食材的营养功效都进行了详细的分析,介绍每一种食材如何能抗衰老,并且每种食物都有营养师健康提示。
2.适用食谱、操作简单。精心挑选的简单食谱,可操作性强,即使烹饪知识不是很丰富的人,也能完成烹饪。
3.合理饮食、平衡健康。根据抗衰老的营养需要,合理安排饮食,运用不同的饮食延缓衰老,安全、健康、有效。
4.设计精美、物超所值。精美新颖的版式设计,配以清晰逼真的图片,赏心悦目,是一本不可多得的家庭必备书籍。
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